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幼儿篮球运动怎么训练

来源:南京动因少儿体育 发布时间:2022/2/27 15:33:31

  对幼儿兴趣的培养

  幼儿接受业余篮球训练的步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在3-4岁的年龄段我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受较基础的篮球训练。

幼儿篮球运动怎么训练

  训练时间

  幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为50分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其它内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。


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